痛みの原因は、「身体の歪み」と「筋力の低下」です。
痛みは、悪い姿勢により筋肉が硬くなり、身体のバランスが崩れることが原因で起こっています。
「身体の歪み」と「筋力の低下」の原因には、
- 運動不足
- 悪い姿勢(姿勢不良)
- インナーマッスルの低下
- 長時間同じ姿勢でいること
- 産後の骨盤のゆるみを放置したままでの育児生活
などが考えられます。
痛みをを一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。
「身体の歪み」と「筋力の低下」だけでなくその原因まで解消することで、痛みの改善に加え、再発しない身体づくりを目指すことができます。
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栄町あおば整骨院でございます。