いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチやトレーニング
- 正しい歩き方や立ち方のアドバイス
- 腹式呼吸法
特に腹式呼吸法は、症状の改善だけでなく、基礎代謝の向上・ダイエット・自律神経を整える働きも期待できるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい痛みを根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
栄町あおば整骨院でございます。