再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

テーピング指導の写真

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチやトレーニング
  • 正しい歩き方や立ち方のアドバイス
  • 腹式呼吸法

特に腹式呼吸法は、症状の改善だけでなく、基礎代謝の向上・ダイエット・自律神経を整える働きも期待できるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい痛みを根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。