![再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています](https://aoba-sakaemachi.com/wp-content/uploads/2022/05/a618277b429b719134c3c90e5d6eac63.png)
![テーピング指導の写真](https://aoba-sakaemachi.com/wp-content/uploads/2022/05/264abdce56f6b49f057cbb6f5298073b.jpg)
いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチやトレーニング
- 正しい歩き方や立ち方のアドバイス
- 腹式呼吸法
特に腹式呼吸法は、症状の改善だけでなく、基礎代謝の向上・ダイエット・自律神経を整える働きも期待できるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい痛みを根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
栄町あおば整骨院でございます。